Красивые картинки для поднятия настроения
Думайте о счастье, настроении, повседневной жизни. Подумайте, что можно сделать в минуту грусти? Какие конкретные действия мы можем предпринять, чтобы улучшить свое настроение, добавить немного волшебства в обычный день, отогнать печаль и пригласить счастье. Что делать во времена печали?
Ниже я собрал самые интересные ответы и, наконец, выбрал победителей, которые получат экземпляры книги. Вы всегда можете посмотреть и скачать красивые и прикольные картинки с добрым утром для отличного настроения и положительных эмоций.
Как я могу справиться с печалью?
Движение
стрельба из хулахупа - движение в сочетании с весельем, напоминающим о детстве. Сразу чувствую себя лучше, беззаботно, полна сил, а талия со временем окупается
сделать тренировку
прогулка - недавно я нашла идеальное закатное солнце, за которым могла наблюдать, сидя где-нибудь посреди тропинки, вдыхая аромат приближающейся осени и наслаждаясь присутствием природы вокруг. Другой вариант — энергичная прогулка под любимую музыку в ушах — этот метод чрезвычайно эффективен для снятия нервозности и гнева благодаря упражнениям, а также, очевидно, высвобождает знаменитые эндорфины, гормоны счастья.
тренажерный зал - отличный вид отдыха для меня - это тренажерный зал, где я преодолеваю свои слабости и другие барьеры, а также йога, которая позволяет мне успокоить дыхание, успокоиться, создать гармонию для моего тела и беспокойной души.
велосипедная прогулка впереди
усталость - устать, тренируясь на открытом воздухе или в помещении.
dance - танцуйте под любимые ритмы.
путешествие - ничто не заставляет вас чувствовать себя лучше, чем открывать для себя новые места. Если вы чувствуете себя подавленным, собирайте рюкзак и уходите. Вас ждут приключения, а вместе с ними и отдых, дистанцирование от себя и ситуации, прояснение атмосферы. Есть только ты - здесь и сейчас.
одиночество - тебе не хочется говорить?
наденьте кроссовки и бегите вперед, катайтесь на коньках
лес - прогулка по свежему, желательно по лесу! Да, не прогулки среди занятых людей, за рулем машин, а прогулка под шелест деревьев и радостные звуки текущего ручья. Да! Это определенно заставляет вас чувствовать себя лучше.
